1、加强交流沟通。怀孕之前，孕妈妈天天围着丈夫转，怀孕之后一切以胎儿为中心。准爸爸感觉自己在孕妈妈心中的地位有所下降，就会产生失落感。这之后孕妈妈要及时和准爸爸交流，锻炼准爸爸的责任心。2、适当进行性生活。孕妈妈怀孕期间，恰是夫妻尝试更多性方式的契机。当然，这种方式要先去咨询医生，确保在不伤害孕妈妈身体、不伤害胎儿的情况下进行。在此之前，你最需要做的就是纠正“怀孕之后不能发生性关系”的观念。其实，胎儿是生活在一个很厚壁的子宫腔里，周围又是温暖的羊水，羊水可以减轻震荡和摇摆，所以孕妈妈不必担心胎儿会受到干扰。孕妈妈的子宫颈在孕期是紧闭的，而且还有许多黏液封闭着，能够防止病原菌的侵入。所以，孕妈妈不必太过于担心性生活会影响胎儿健康。3、性生活注意事项。要注意表面激烈的性活动和强烈的性g.c，体位不要压迫到胎儿就可无虞。如果孕妈妈感到肚子发硬或出血、疼痛，则应及时终止性行为。总之，孕妈妈怀孕期间性生活不是被禁止的，健康而适度的性生活不仅是允许的，而且还能大大增进你和丈夫的亲密感情。