1、首先做的不是发脾气，不是歇斯底里，而是冷静好情绪，先装作无事发生。2、重点管理好自己的情绪，并收集出轨的证据。3、最忌讳一直无谓的争吵，所以证据很重要。4、掌握充足证据后才有足够的底气去与对方周旋，而不是跟对方做无意义的口舌之争。