1、保持冷静。在双方刚刚产生矛盾的时候，都处在及其不冷静的状态下，暂时先让双方的心情平和冷静一下，因为刚刚发生矛盾，彼此的思维想法，包括做出来的事情，都不会是理智的，急于的缓和矛盾，不会有很好的收效。2、寻找原因。双方冷战的原因，有可能是集中在一个矛盾上的焦点，也有可能是日积月累的意见分歧，最终的一触即发。通过这次的冷战，给双方一些思考的空间，也反思一下自己存在着哪些问题。要学会换位思考，不要一味的坚持自己的观点，忽略别人的感受。3、回忆美好。两个人能够走到一起，相恋相爱，一定会有许多共同之处，和美好的回忆。不要因为一时的矛盾，淡化了彼此的长处，和美好。多回忆过去，多想对方的优点，也就会感觉到彼此离不开对方。4、挽回爱情。扪心自问，是否很珍惜这份感情，是否非常爱着对方，如果确认自己非常的爱着女朋友，就不要顾及面子，勇敢的站出来，用自己的真诚，爱心，挽回这份美好的爱情。