1、在每次出现不好情况的时候，先把婚前彼此之间的优点用本子写下来，看看是否存在，去觉察当时我是如此的欣赏，为何变了，真是对方的错误吗？2、把每次争吵的问题记录下来，那些是可以解决的，哪些是不能够解决的？那些是反复重复出现的。记录时候划分等级，先处理最重要的冲突。3、处理问题的原则根据家庭中最大利益为主，不伤害彼此内心为主要的前提，采用迂回方式，先倾听对方的说了什么？自己是否听到的和对方表达的是一直的。其次告诉自己的解决的方式，听对当解决问题的方式，意见不合，抽签做决定。4、以双赢的模式来处理冲突，比如两个人都互不想让的时候，就告诉自己，婚姻中出现问题很正常，我们是为了更好的幸福，而不是制造更多的痛苦而来的。选择最佳的处理的方式。