1、反思各自的行为。家庭不和谐老是吵架，双方可以先反思各自的行为。在吵架时最忌讳的是，吵到最后大家都已经非常疲累了，而且讨论的吵架重点，也由原先讨论的话题变到了另一个话题。到时候，有一方就会打出感情牌，将以前的错事都拿出来说，这时候就分不出谁对谁错，因为每一件事情都有一方错，那么这时候再吵下去已经没有了任何的效果，相反会让彼此之间会更加生气。这时候的话，双方就应该冷静下来反思一下自己的行为，互相检讨，不应该去就对方的错误继续抱怨，而应该就自己的错误反思，这样的话夫妻之间就会减少吵架的频率。2、相互沟通。相互沟通也是家庭不和谐老是吵架时的解决方法之一。当家庭生活不和谐时，说明夫妻对对方有一定的误解，这时候双方也有一定的傲气在，所以他们更不想向对方服软，和对方交流也只是一味的输出，只会表达自己对这件事的看法，而完全不听对方怎么想的，那自己就会站在自己的角度去反驳对方。这也就说明在争吵中，对方都认为错务必在对方身上，而不是在自己身上，这也就是吵架最后并没有得出任何结果的原因。这时候更需要相互沟通，站在对方的角度上去看待问题，而不能只仅仅站在自己的角度上看问题，这样的沟通是不是相互的，而是单方面的倾诉而已。3、用其他方法代替吵架。当家庭不和谐时，也可以采取其他方法来代替吵架。家庭不和谐多数是因为在一个家庭中，夫妻双方老是争吵，所以夫妻双方对待彼此也都是抱着非常不满的态度，只看到了对方的不好而没有看到对方的好，那这时候吵架就会愈发频繁。那这时候为了避免吵架以及夫妻双方心生嫌隙的情形，就更需要一定的方法去代替吵架。比如说当你们两个为一个话题争吵时，可以先暂停，等以后心情好的时候，再以理性的角度去分析这件事情。一旦夫妻双方其中一方的态度比较激动，那就可以强制他好好冷静一下，而不是你也激动，那么双方在激动的态度下，根本不会得出任何的结论。