1、两性间的差异。婚姻治疗专家葛瑞博士在《男女大不同》一书中说：“男人错误地期待女人要以男人的方式思考、沟通、反应;女人也错误地期待男人要以女人的方式去感觉、沟通、反应。我们都忘了男人和女人应该是不同的。”根据葛瑞博士的分析，两性间的差异主要表现在以下方面：女性倾向专注于最大注意的人、事、物，男性则倾向于以自我为中心;女性需要亲密感，男性需要空间感;女性恐惧被遗弃，男性恐惧被包围;女性倾向于寻求他人的认同，男性常做自己喜欢的事;女性喜欢私下聊天，男性喜欢公开议论;碰到别人有问题时，男性倾向于提供建议，女性则表示无限同情;男性比女性更加独立，女性比男性拥有更多亲密的朋友，等等。2、认识上的误区。一些认识上、观念上的误区常常阻碍了沟通。例如，有的人认为，夫妻之间，不同开口解释说明，对方应知道自己的心思;有人认为，默契就是沉默;有人认为，只有恋人之间才互诉爱慕，互相赞美，夫妻之间则无此必要;有人认为，夫妻之间可以毫无保留地暴露自己的缺点，可以任性、放纵;有人认为，好夫妻是从来不吵架的......诸如此类的观念都是错误的，都会造成夫妻间的隔阂。3、情感上的障碍。最大的情感障碍是双方或一方缺乏爱情。没有爱情的婚姻是无法正常沟通的，因为双方没有沟通的兴趣和热情。除此之外，怨恨、愤怒、忧伤、委屈等不良情绪都可能造成沟通不良。例如，丈夫下班回家晚了，妻子等得心中冒火。丈夫推门而进，说：“我回来了。”妻子满怀委屈和怨恨地白了他一眼：“你还知道回来呀!你心里还有没有这个家!”丈夫马上闷声不吭了，而他本来是准备给妻子讲讲单位的开心事的。4、性格上的缺陷。夫妻双方的性格与沟通是否良好有密切关系，有些性格是非常有害于沟通的。例如，过于内向，沉默寡言;过于唠叨，让人生厌;以自我为中心，专横固执;控制欲强，期望改变对方;心胸狭窄，容易动怒;敏感多疑，妄加猜测等。5、技巧上的不足。夫妻关系是一门艺术，需要有足够的沟通技巧才能和睦相处。很多夫妻忽视了这一点，认为夫妻之间只要有爱就有了一切。事实上，仅仅有爱是不够的。有的彼此深爱对方，却又总是彼此伤害。所以要多学习一些良好的沟通策略。