1、相互宽容信任的正能量；如果说男女最初的在一起，是靠一见钟情或者所谓的爱情的话，那么婚后的长久、稳定与和谐那就得靠相互的宽容与信任了。宽容与信任是的基础，它们决定了婚姻的宽度和长度，任何所谓的婚姻保鲜之法，任何短时的激情都无法替代它们在现代婚姻中的重要性。 2、互相鼓励和赞美的正能量；现实生活中，我们总会在结婚以后，迅速褪去彼此的神秘、腼腆、迁就和对彼此的鼓励与赞美。理所应当地把这种做法看成是回归正常和居家过日子。然而，真正幸福的婚姻生活显然不能仅仅是这样的，它需要婚后的相敬如宾，需要夫妻之间的相互鼓励与赞美。如果TA在某件事情上，处理或者做得让你很满意的话，那么请你一定不要吝啬你的赞美，决不要认为老夫老妻了，不在乎这种形式。你只有把赞美的话说出来了，对方才能感受到最大的快乐，才能对所有的付出释然和微笑，才能在下次把事情做得更好。 3、一起学习成长的正能量；很多人在婚姻出现问题后，就会说“早知今日，何必当初”。言下之意就是说，早知道现在这个样子，那还不如干脆当初不要在一起。对于这句话，相信大部分人都是持反对意见的，因为万事万物都是在运动变化的，当初的合拍合意与甜蜜并不能代表一辈子的合拍，夫妻中的双方只有两个人共同成长，一起学习，才能让婚姻保持着长久的合拍。如果你的TA一直在进步，而你自己却在原地踏步，那这就是一个非常危险的信号了，你就必须引起注意，就要加强学习了。 4、交流协作的正能量；你耕田来，我织布，我挑水来，你浇园。这首歌传唱了很多年，可惜的是，这样一种让现代无数男女追求的夫妻协作式的幸福，却往往是我们很多人做不到的。其难的根本并不在于所谓的“世外桃源”，而在于我们常常不能有这种心灵上的恬静。