1、首先需要冷静。千万不要不顾对方感受摔门出去，这样只会让矛盾升级。先不要管吵架是谁对或者谁错，都先冷静一下。你可以主动坐到对方身边，抱住他或者抚摸对方，表示对对方的关心和安慰。适当情况下可以先表示自己的错误，以免矛盾升级。特别是男生主动的话，效果会更好。抗拒的话也可以硬来，充当霸道男主裁的形象，好用温柔的语气和她讲，这样对方就会慢慢的，冷静下来。 2、主动认错。在双方都平静静的情况下，如果感觉是自己错的话，可以主动认错，主动和对方说话获得原谅，不管对方说啥，都要表现出你耐烦、耐心的一面，让对方感受到你的诚意。在这个过程中，你要是表现出你很在乎对方的感觉的话，相信很多时候都可以冰释前嫌啦。 3、深度交流。如果对方没有那么生气了，你也可以试着告诉对方，你理解他的看法以及态度之类的。对于之前的争吵要表示是自己的错误，然后试着进一步的交流，彻底将之前的误会解开。然后你们还可以谈谈之前吵架两个人的错误，并且为了避免下次吵架进入僵局，也可以约定以后不可以怎么样。总之，安抚好对方之后，能够找到解决办法，才是最重要的。 4、站在对方的角度思考。通过这次吵架之后，你们双方都要吸取教训，双方都需要学会站在对方的角度解决问题，毕竟以后过日子，还会遇到更多的问题。千万不能因为好面子之类的心态问题撕破脸，这样对谁都没有好处。在情侣吵架时，双方在思考问题时，每个人都是，自然而然都是先站在自己的角度，但其实对于同一件事，每个人又有不同的考量，也许无所谓对错，此时何不冷静下来，换位思考，从对方的角度去思考问题。