1、精神出轨就是出轨的行为。2、精神出轨只是这是出轨的第一步，而第二步则是肉体出轨，爱情中，所有人都不可以忍受的则是当肉体出轨，一段感情中，一旦有人肉体出轨，那么这段感情也没有任何挽留的余地。3、精神出轨一般表现在和自己认为的知己在一起：吃饭、聊工作和生活，看电影等。其实或许这个时候并没有感觉到什么，但是所有的这些虽然没有涉及到接吻，身体接触等行为，但是以上所有的这些行为其实都是属于恋人的行为，如果此时没有任何的制止，那么下一步则是迟早的事情。