电话挽回女友时，需要注意以下几点：1. 诚恳道歉：开头先表示诚挚的道歉，承认自己的错误或过失。表达对她的尊重和理解，表示愿意做出改变。2. 表达真诚的感情：诚实地表达你对她的深切感情，让她知道你内心深处的真诚和渴望挽回失去的感情。留给她足够的空间表达她的感受。3. 聊聊过去的美好：回忆一些你们在一起的美好时光，让她感受到你对他们的珍视和怀念。但也要避免过度依赖回忆而不顾现实问题。4. 监控对话气氛：不要一味而为地说自己的想法和感受，要留意对方的反应和情绪。及时调整谈话节奏，避免给对方施加压力。5. 提出解决方案：如果你已经认识到了问题所在，可以适当提出自己的改变计划或解决方案，让她知道你愿意为感情努力。记住，电话挽回需要谨慎和理性，不要在情绪的驱使下做出冲动的行为。