当女朋友感到烦躁时，你可以采取以下方法来哄她：1. 倾听和理解：首先，给予她充分的倾听和理解。让她表达她的情绪和烦恼，并展示出你真正关心她的感受。不要打断或轻视她的情绪，而是表达出你的支持和理解。2. 给予安慰和安抚：在她表达情绪时，给予她安慰和安抚。你可以轻轻拥抱她，抚摸她的头发，或者用柔和的声音说些安慰的话语。让她感受到你的温暖和安全感。3. 提供解决方案或建议：如果适用，你可以尝试提供一些解决问题的建议或方案。但要注意，不要强迫她接受你的建议。尊重她的感受和选择，只是提供一些帮助和支持的建议。4. 分散注意力：有时，分散注意力可以帮助她转移注意力，减轻烦躁的情绪。你可以尝试做一些她喜欢的活动，如一起看电影、听音乐、散步等，以分散她的注意力并改善她的情绪。5. 给予时间和空间：有时，她可能需要一些时间和空间来平复情绪。尊重她的需求，给予她一些私人空间，同时表达出你的支持和可用性。最重要的是，对待她的情绪要有耐心和理解。每个人都会经历情绪波动，关键是在这些时刻给予她支持和关爱。记住，尊重和关心是建立健康关系的关键。