培养自己的情绪
(3)记住我说过的,关于性兴奋的激发,在肉体上和精神上是缺一不可的,首先你必须培养情绪。比如说一些浪漫情爱故事的遐思,或者幻想自己和令你疯狂的歌手或演员“z.a”。躺下来闭上你的双眼,仔细地冥想。这种幻想能让你全身放松,也是激起你兴奋的绝妙方式。甚至当你与伴侣z.a时,也可以运用这种方法,这并不是欺骗对方,也不能说对他不公平,而是处于z.a时的一种特别的想像空间。
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