5、我认可自己的身体吗?
你对自己的身体的态度,直接影响你的性行为。有一位女性,在生孩子之前一直享受美好的性生活,但生完孩子之后,一切改变了:她讨厌自己臃肿的身体,怀念生孩子之前平坦的腹肌,当她丈夫抚摸那些她自己认为很失败的部位时,她就会把他的手推开。这对性来说当然不是什么好事。
希尔达·哈彻森让她买一个笔记本,每天记下关于她的身体的一个优点。坚持记了一个月后,她终于意识到,自己的身体就像以往那样值得赞美,只是自己步入不同的阶段而已。当然,锻炼也会有帮助,它会有助于x.y和性唤起。
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