阅读提示:我们更愿意相信在一天的任何时候我们都可以跳上床z.a,问题只不过是有没有时间和心情。错,从古代的时候起,中外的医学家就开始争论“什么时辰z.a最合适”。中国古人的观点我们大都了解,什么“电闪雷鸣之时”、“刚刚进食之后”都不适宜z.a等等。
【图】揭秘:5个最理想,x.a时间
西方医学鼻祖特尔-比桑庭的观点是:“最佳z.a时间是晚饭后两个小时、准备入睡时,最不恰当的时间是午夜,消化活动旺盛时。”十六世纪另一个意大利学者指出:最佳z.a时间是在吃了一顿粗茶淡饭之后,不饿不饱也不困的时候,最好是在早晨。