长沙6月17日讯 (潇湘晨报滚动新闻记者 吴和健) 今天(6月17日)，湖南商学院体育馆举办了一场特殊的孕妇运动会：近百名孕妇齐练瑜珈。随着音乐声响起，跟随瑜珈教练，台下的孕妇轻缓地抬手、曲腿、举起、放下……
孕妇瑜珈是长沙一妇产医院为提升自然分娩、减缓产痛而研发的一种新型保健孕前操，为加快推广，联合省内相关妇幼保健机构举办了此次活动。
该妇产医院周医生介绍，根据她的观察，孕妇瑜珈主要是活动四肢，锻炼盆腔，有助于产妇的自然分娩。不过，对于这项新鲜事物，周医生也笑着说“没见过”。
妇产医院专家提醒广大孕妈妈，在孕期进行适量的瑜伽锻炼虽然有益于怀孕妈妈的身心健康和宝宝的发育成长，也有助于顺利地产下宝宝，但若在运动过程中出现头晕、气短，宫缩频率增加，y.d突然有血丝或大量流血时，要立即停止运动，向专家咨询情况是否正常，是否适合再继续做运动。
分享到: