直面孤单。独自一人生活,并不等于孤独,也不意味着与世隔绝,只是不再出双入对,但你仍可以成为社交活跃的人。试着结识新朋友,根据自己的爱好加入新团体,如舞蹈、学琴等,让自己享受快乐充实的生活。
打破择偶标准。如果你做好了再次约会的准备,那么择偶标准就别定得太窄,可以试着打破以往认定的择偶模式和标准,见见不同类型的人,接触不同社会背景的人,才能拥有更广阔的约会空间。尽管生活中的一扇门已经关闭,但你同样可以从另一扇窗中看见阳光。
上面是我为大家搜索的心理治疗师的方法,大家可以试一试,绝对有用,希望大家都可以很快走出心理的阴影,做回那个阳光快乐的自己