第五点:适当地转移注意力,看看外面的世界。就是在失恋初期不能总是无所事事,应该主动自己走出去,去尝试做一件你从未体验过的工作或者运动,让你从中获得一种新的激情,掩盖你之前的不快,也有可能找到对生活不同意义的理解。
第六点:想对方的坏 。拿一张白纸专想对方的不好的地方,一条条地罗列,再把自己在这段感情得到改变地方也罗列出来,两者一对比你就会知道其实失去的不过是不好的人,而你自己又更加地完善了。这样也可以是自我暗示,提高爱情自信心,也就可以避免一些负面行为的发生。
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