【图】情侣吵架和好的经验，3点让你们重归于好

2、直接改变身体的感觉：
在对方需要镇定的时候，或许你多说无益，尤其是当你自己也处于“一触即发”的状态时，但即使保持身体和语言的距离，通过中间介质——食物，或许也可以发挥改善情绪的作用。
☆ 吃糖:吃高糖的食物，能刺激胰岛素分泌增加，产生愉悦情绪。
☆ 吃含有色氨酸和B族维生素的食物:B族维生素可以在体内产生色氨酸，所以原理和吃糖一样。
☆ 吃含富含钙、镁的食物：研究发现，钙镁并用可成为天然的放松剂和镇定剂。

上一页123下一页