抓狂是因某事而疯狂,疯癫意思是非常愤怒而又无处发泄,蹩得快要发疯, 由于某种潜在的不知名的原因所引起,然后急剧变化和膨胀的,引起情绪的极大不稳定和浮躁。
第四名
身边的极品
病症:觉得身边极品如云,自己注定将被极品打败
药方:以己度人
Lee:自从极品这个词流行开来之后,我就很容易把身边那些奇形怪状的人定义为极品。和那样的人一起工作简直就是磨练我的意志,我的同事A,巨分裂,人前热情又真诚,背过身却天天在议人短长;同事B身上总有一股怪味道;好老板都是相似的,坏老板各有各的极品之处。这些人任何一个都不能轻易得罪,得罪极品会有无穷无尽的麻烦。
专家点评编辑
管理学和行为学上曾有这样的研究结论:人只要有了任务期限(deadline),无论是否有能力提前完成,都会倾向于把工作充满整个期限,直到最后一刻交差,甚至延迟,所以这也算得上“人之常情”。从案例里看不出Sabrina的拖延有什么明确的理由,如:不知道如何着手完成任务或
她根据经验判断这点期限不可能完成任务等等。如果是无理由的纯习惯性拖延,那抓狂就是自作自受了,需要向心理咨询师或医生求助。
大多数因deadline而起的抓狂可追溯到两种原因:
一:是因为在期限内找不到足够的资源,无法完成任务,又感求助无门,怕挨批丢饭碗而抓狂。解决办法:在遇到问题时都要立即主动寻找对策,越多越好。先有了若干比较靠谱的答案再让布置者选择,彼此都会感觉轻松愉快,得到答复的速度也更快。及时提问可以保证公司人在每次问题一出现时就获得帮助,从而顺利继续,deadline也就不至于令人抓狂了。
二:是在deadline前完成任务根本不是问题,只是自我期许太高,追求完美,想趁期限未到搞得更好一点,结果大限逼近,原来的方案缺点找了一大堆,更完美的方案尚未成形,因此抓狂。这样的情况也有对策:完成任务后,先自我鼓励一下,之后的修改不要超过一次。渐渐养成不反复的习惯。
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