【图】轻松解决婚姻的烦恼 掌握婚姻疗法

婚姻疗法又称夫妻疗法，是指一对夫妻就他们的夫妻关系及婚姻问题为焦点而进行的治疗方法。它适用于神经症求治者的病因与所处的婚姻问题有密切关系者，对已婚神经症求治者，宜采用并同时分别治疗其配偶。
施行婚姻治疗时，施治者必须从心理角度充分了解夫妻关系的真相，施治者要能清楚了解并能辨认功能性与非功能性的夫妻关系，体会导致夫妻问题的根源，才能确立治疗和辅导方向。
1  夫妻关系的分析
《1》夫妻间的互动
心理健康的夫妻，善于适当地彼此称赞，感谢对方，也时时让对方知道自己的喜好，同时尽量避免不必要的会伤害感情的举止行为，随时注意培养相互的情感。
心理不健康的夫妻，则习惯于彼此讽刺、责怪、并表达厌恶的感觉。同时不善于让配偶知道自己的喜好，难于培养、维护彼此的感情，因而导致夫妻情感上的困难。
《2》夫妻间的关系
夫妻关系是一种特殊的人际关系。本质上是属于私人性的、长久性的、进展性的、契约性的关系。在建立亲密、牢固的关系上，夫妻同时也得注意让夫妻彼此保持适当的个人空间和私人界限。夫妻能融为一体，同时又能发挥各自的志趣，是现代夫妻的心理要求。
《3》夫妻间相互扮演的角色
由于社会、文化、环境的不同，对夫妻的相互关系及应扮演的夫妻角色有不同的要求。现代社会的夫妻，趋向于夫妻平等。但是应当注意，夫妻平等指的是观念上的平等，强调夫妻彼此要尊重对方的需要与权益，而并非指夫妻俩人在各方面都要一样。因此，夫妻都要扮演好自己的角色，如果夫妻不能搭档配合，或固执不通融，就会产生夫妻行为上的冲突，无法适应夫妻的共同生活。
《4》夫妻间的沟通
要建立亲密和谐的夫妻关系，就要彼此沟通。夫妻之间最常见的沟通上的问题是，假设对方会自己知道、体会、而不须开口说明、解释。而实际上常导致对方猜测，一知半解，引起误会。另一个问题是认为有关夫妻的事，只要感情存在即可，不用口头表明，沟通是可有可无之事。再一个问题就是夫妻之间不能保持诚实、真心的沟通，自然会产生情感上的矛盾。
《5》夫妻间的性关系
夫妻除了人际关系外，还有躯体上亲昵的生理关系，即维持性关系。一般说来，夫妻性生活有问题，常是夫妻情感有问题的表现，只要夫妻的关系与情感有所改善，其性关系也跟随着改进。所以，除非的确有性生理障碍，需要治疗外，改变夫妻情感关系，其性关系也会随之改变。反过来 ，假如一对夫妻能适当地享受他们的性关系的话，也可以增进他们夫妻彼此的情感。所以，夫妻之间如何保持适当的环境与气氛，培养适当的性兴趣，并能合适地享受性生活，是现代夫妻的生活艺术之一。
2  问题原因
 《1》不健全的婚姻动机
有的夫妻的结合并不是由于两人的相爱，而是为了某种不寻常的潜意识动机，为了结婚而结婚，往往带有病态的性质。还有非正常状态下的婚姻，由于动机不纯，在遇到考验时，极易出现问题，因而无法维持正常的婚姻。
《2》夫妻性格不协调
从个人的角度看，夫妻各有各的性格，这种不同的性格，常常可以相互弥补，使夫妻间个性的差异相得益彰。假如两个人的性格相当悬殊，却往往又是造成婚姻关系不协调的原因。如，两个人都好强、不认输、不甘示弱，或两个人性格都属于被动性，彼此都很依赖他人，无法自主。也有的丈夫谨慎小心，以公事为第一，不注重感情生活，生活方式呆板，而妻子则情感丰富，喜欢变化，长于社交，惯于游乐。结果两个人格格不入，诱发婚姻矛盾。
《3》对夫妻角色的不同期待
做丈夫的应做什么事，管什么事，做妻子的应处理什么事负责什么事都是社会、文化、习惯的产物。夫妻两人很可能对夫妻角色有不同的期待和看法，当对方不是像自己期待的那样行为时，很容易对自己配偶产生不满的情绪。总认为自己是对的，对方是不对的，因而产生矛盾。
《4》与子女关系及管教问题
有的夫妻关系很好，但有了孩子后，夫妻俩总为了孩子的事而争吵，闹得极不愉快。如，一方管孩子想严些，另一方想松些，或一个偏袒儿子，一个偏爱女儿等等，因此产生矛盾。
《5》受父母影响和干涉
有时婚姻矛盾与父母有关。比如父母对子女婚姻不支持，甚至反对。或对其太关心，干预过度，使子女失去了自己设想的婚姻生活的自主权。或为孝敬父母产生矛盾。
《6》夫妻缺乏维护夫妻关系和保养婚姻生活的艺术
夫妻情感生活就象花草一样，需要时时加以栽培养护，否则就会逐渐枯萎。夫妻间需要相互沟通、相互包容、相互体贴、相互关爱、制造幽默，否则会成为睡在一起的同伴而已。无形中会产生空虚的夫妻关系，导致对婚姻的不满。
《7》婚外关系的发生
婚外关系的发生，有各种各样的原因，或出于“围城心理”对其他异性产生幻想，无疑是件极为严重的事情，引起婚姻困难重重。

而果出现婚姻危机与婚姻问题引起的心理障碍，就需要婚姻治疗了。

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