【图】心理调适的主要内容有哪些？盘点 压力对人的影响

4、压力对内分泌系统的影响
内分泌系统，就是讲人体的新陈代谢方面的。糖尿病80%以上都是因为后天引起的，只有20%的人是由于遗传造成的。糖尿病就是人面对很多压力的时候你不知道怎么去处理，然后持续的心里的这种紧张，会导致人体新陈代谢的一些改变。那么为什么把糖尿病列为一种心神疾病，压力大的时候你不会调节，他会改变你新陈代谢的状况。包括临床上表现的癌症，世界卫生组织公布了一个数字，由人们的心理和社会的因素引起的癌症，临床上占了64.2%。
那么也就是说，绝大多数的癌症是和心理有关系的。在前边讲过，我们的社会发生了非常大的改变。从过去的计划经济，到今天的市场经济；从原来的竞争制到工作岗位的竞争；由农业社会的以前很多的上层建筑、工作方式、人际交往，到现在这样一个工业化的社会，日新月异的不断变化的社会，发生了非常大的改变。他就要求人的心理结构和承受心理压力的能力，要不断地去提高。那么如果社会环境发生了非常大的变化，工作的方式、人际交往的方式发生了非常大的变化，而心理的能力没有得到提高的话，那么生理的躯体就会受到伤害。所以讲一个人的心理对一个人的生理，具有非常大的控制和影响作用。也就是说，你如果需要生理的健康，就需要心理的健康。世界卫生组织，对人的健康有四条标准：生理健康、心理健康、道德健康和良好的社会适应。就是要去适应这个社会的发展。

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