【图】发泄情绪的方法有哪些 整理心情的科学之道

2015/11/27 14:36:44 作者:R-chenti… 来源:女物情感网
我们生活在一个亚历山大的社会中。在重压之下,人们总是需要某些方法来处理自己的情绪的,或哭泣……不管通过何种方式。总需要一个渠道来疏导这些压力与负面情绪。

 如果我们用一种接纳的态度去经历的话,情绪会随着时间的流逝缓慢的消失,而这本身就是一种积极的态度,它还会让我们学到更多,有更多的成长。

幽默。幽默是一种特殊的情绪表现,也是人们适应环境的工具。具有幽默感,可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物,用幽默的方法对付,往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存,立即变得轻松起来。

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