害羞的人是精神敏感,过度害怕了会感到脸红,心跳加速等正常反应。 说话时不敢注视他人的眼睛,有时会口吃,脸红,对喜欢的人躲避,不敢和他说话,遇到他的眼神赶紧躲避。
害羞是因为你缺乏自信。
相信自己。在心里对自己说,别人优秀自己也很优秀。对自己要有信心。如果连自己对自己都没有信心,那么自己怎么能与别人相比呢?这样在这里你已经输掉一半了。你觉得你比不上别人,你就要去赶上他,他比你好,你要比他更好,害羞只能让人原地踏步,所以,要相信自己,摆脱害羞这样才能做出好成绩做到更好...
如何克服
只要你能够平和而正确的看待自己,用眼睛望着对方并且说话声音大一点,好让对方注意到你。当然这就像改变其它行为一样,刚开始时总觉得不好意思,觉得还是回到老样子更舒服些。此时你不妨先将一切担心往好的方面想,最重要的是不要在乎那些害怕心理,慢慢地就会发现自己变成了另外一个人。一般人总认为是有了勇气才去行动,恰恰相反的是,害羞的人却是有了实际行动的鼓励才会有勇气。心动不如行动,只要去做,你就会变得越来越自信。
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