【图】分手了你还爱我吗 五个技巧教你走出分手阴影

2016/5/8 16:21:34 作者:T-linaix… 来源:女物情感网
分手是痛苦的,对于感情的不舍,对于她的留恋,分手之后的你往往长时间沉浸在不能自拔的痛苦中。对于过去了的,我们应该坦然的去说再见,然后开始我们的新生活。

分手是痛苦的,对于感情的不舍,对于她的留恋,分手之后的你往往长时间沉浸在不能自拔的痛苦中。对于过去了的,我们应该坦然的去说再见,然后开始我们的新生活。那么,这样一段悲苦的日子,我们应该怎么去度过呢?
一、痛快的哭痛快的诉
哭是在愈合过程初最好的方式。眼泪可以令你的思想和灵魂得到净化。因此,不要感到羞耻或害怕哭泣!把这些糟糕的情感都哭出来,你会感觉到放松和平静。同时,你应该毫不犹豫地跟人说出你的感受。和别人分享是极有帮助的,而把自己封闭起来是非常有害的。寻求帮助,你可以没必要地全程自己忍受这痛苦的过程。跟你的家人、朋友、老师或辅导员分享你的心声。
二、告诉自己这是事实,勇敢的去接受
这可能是一个分手后最困难的阶段。迷茫、空虚和困惑接踵而来,你会否认事实,拒绝接受现实。一些人仍然会沉迷于一些仍然有机会在一起的想法。不幸的是,有时分手是永远不能回头的,接受这个改变人生的一刻,否则你只会发现自己陷入了一个无尽的循环的痛苦感情当中。
三、反省点滴、展望未来的世界
经过一段时期的哭泣和悲伤后,是时候找出问题的原因。退一步海阔天空,不要责怪你自己或你的前任。为了继续向前进,你应该诚恳地且清楚地了解发生了什么事,分手的原因。你可能会意识到,你们的性格根本合不来,分手是一个好的决定。然后,原谅自己,你的前男友。这可以让你重获自由和帮助你重新建立新的目标和梦想。

123下一页