【图】selina回应离婚:都曾努力但终究失败

1、宣泄不良情绪，和已逝的感情说再见。离婚后可以大哭几场，把内心的想法多向别人倾诉，发泄不良的情绪。
 
2、搬开婚前住的房子，离开伤心地重新生活。心理咨询师表示，环境脱敏疗法对离婚女性的心境改善十分有益。也就是说，为了尽快忘掉伤心的记忆，离婚后的女性应尽量脱离原来的环境。

3.抵抗依赖心理，面对离婚的现实。婚姻的长期相处会让双方产生依赖心理，这种依赖心理在婚变之后很难克服。将离婚当做人生的一次经历，告诉自己已经对这段婚姻尽力了，应该了无遗憾。调节心态，迎接未知新生活。加油！

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