【图】男人如何面对陷入对婚姻的恐惧  3种方法让你轻松面对恐惧

一、不要过于自责，勇敢面对问题
婚外情，是对婚姻的背叛，产生愧疚、自责、罪恶感是很正常的;婚外情给自身带来的心理压力和精神负担也是不容忽视的。如果因为恐惧、疲惫而放任婚姻中的问题，那么婚姻危机也难以得到解决。要知道，你的出轨，正是对婚姻状况不满的表达。只有正视这个问题，客观分析婚姻的状况，反思自己在婚姻中的做法，才能真正有利于问题的解决。
二、给自己一定的时间，在情感和理性中选择

当婚外情发生，往往是人的情感和理智发生激烈碰撞的时候。陈先生一方面觉得有愧于家庭，一方面又无法控制婚外情的发展。因此，给自己一点时间在理性和情感中进行选择。你内心的感觉只有自己清楚，问问自己，是否还想要这个婚姻?绝大多数男人并非真的想离开家庭，如果是这样，就要先宽容自己，智慧去处理自己和第三者之间的关系，解决婚姻中存在的问题，和妻子一起成长，在今后的生活中抵制诱惑，高质量地一起生活。

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