【图】寂寞难受想男人怎么办？ 几点建议帮你转移注意力

心的本质是安祥的，当意识到寂寞的时候是因为我们的情感世界对某样东西有了依赖，由于归属感的作用，我们的内在默认了某样东西的存在，并把这些已经拥有的东西作为身体的一部分，而当意识到将要或已经失去这些东西的时候，就如同身体失去了什么，所以会感到痛苦，身体是可以触觉到的实体，而精神虽然摸不着但可以知觉任何东西。  是不是好男人暂不用道德的观念去审判，而不能专一，是因为精神世界里缺少某些东西，在追求某些东西的时候又失去了现有某些东西，一种是满足的感觉，而令一种是失落的感觉，伴随着失落的同时衍生了内疚或自责的情绪。这些都是不一样的感觉的原因。  

解决：
1. 多点集体活动，扩大交友圈子； 
2. 多点户外运动，不要对着电脑无聊； 
3. 给自己找个健康的习惯，比如看书、养宠物、运动、做义工、健身等； 

4. 转移注意力在你的工作上、和亲人的相处上、总之不要让自己太空、不要闲着； 首先你要用于面对寂寞，渐渐地，你会养成好的习惯，会变得更加独立，并能够享受寂寞！ 坚持，一定可以。

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