【图】如何不被负面情绪影响？ 几个方法帮你解决情感问题

“情绪化”一词，虽然往往用来形容女性，但我们每个人或多或少都会遇到一些情绪问题，该怎么办呢？在这里给大家推荐一些远离情绪问题的方法。

不与他们有情感联系
这个做起来有些困难，因为有些人并不是一开始就把他们真实的一面展现出来，往往是到了后面就会把他的情绪传染给你。如果你发现有些人喜欢抱怨别人，却从不从自己身上找原因，整天都愁眉苦脸，那么你得注意了。与这些人交流的时候，尽量不谈感情，只说事情。
激励他们
如果你能读懂他人的情绪，就把对方的情绪往积极方面引导。你是怎样激励自己就怎样激励他人，如果对方发现你是一个特别正的人，就不会在你跟前露出其消极的一面，反而会变得更积极。
告诉他们“你是对的”
永远不要试图和情绪化的人争论什么，这样只会没完没了。告诉对方“你是对的”对方就不会再说什么，还可以会还自己一份宁静。
经常冥想

为了是自己保持宁静的内心，你可以经常做冥想，深呼吸，无论别人的负面能量多么强大，你都可以在冥想中找到真正的平和、安静。

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