【图】如何不被负面情绪影响? 几个方法帮你解决情感问题

2016/7/29 21:11:57 作者:W1-luoli… 来源:女物情感网
“情绪化”一词,虽然往往用来形容女性,但我们每个人或多或少都会遇到一些情绪问题,该怎么办呢?在这里给大家推荐一些远离情绪问题的方法。不与他们有情感联系……

一、是欲望不要太高。欲望无止境,欲望越高,一旦不能得到满足,形成的反差就越大,心态就越容易失衡。
二、是攀比思想不能太重。如果盲目攀比,就会“人比人,气死人。”如果跟下岗工人比待遇,跟农民兄弟比收入,跟先进人物比贡献,心态就能平衡,怨气就自然消了。 
三、是要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀,过去了的事就让它过去,这样才会少去许多烦恼,心情才能舒畅。
中国科学院院士裘法祖有一句座右铭,“做人要知足,做事要知不足,做学问要不知足。”这既是他的一种超然的人生境界,也是检验我们心态好不好的一面镜子,不妨经常照一照,看看自己的心态是否调整好了。

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