【图】女人离婚后的心情是怎样的 4种方法教你调整心情重航启帆

尽管离婚女人的痛苦心情可以随着岁月的流逝逐渐淡薄。然而，消除和摆脱离婚不愉快体验的恢复期同婚姻时间的长短是成正比例的。这种不愉快的体验有些终生难以磨灭，特别是有孩子的女人，往往会产生更为棘手的后遗症。因此为了使自身更快地从忧虑、压抑和痛苦的情绪中解脱出来，离婚女人学会心理自我调适是十分必要的。离婚女性要及时调整自己的心态，及时排队心理障碍，这对于今后重新扬起生活的风帆具有非常重要的意义。

首先，要心胸豁达，不要钻牛角尖。离婚，无论出于什么原因，只要是双方感情确已破裂，婚姻确已明存实亡，那么，离婚对于夫妻双方来说都是一件好事。不要太注重别人对自己的评价。应该把你的痛苦、烦恼、失望向知心朋友或心理医生讲出来，他人的劝导可以帮助你摆脱阴影，同时，党政军可以通过写日记、写信等方式，发泄心中的不满，从而使自己 压抑的情绪得以释放。

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