【图】离婚后失眠怎么办 离婚会引发失眠导致抑郁和高血压

离婚会扰人心绪，它也可能会导致人们过早死亡。一项研究发现，那些因为担心分离的人会因为失眠而血压升高。越来越多的研究发现离婚会带来严重的负面健康影响，甚至会造成过早死亡，然而，很少有研究关注这种关联可能存在的原因。科学家们声称，离婚引起的睡眠问题可能是部分原因。

美国亚利桑那大学的戴维·斯巴拉博士说：“在分离之后，出现睡眠问题可能是很正常的，这是一个调整的过程,人们通常能应付得很好。但睡眠问题持续较长一段时间可能意味着一些非比寻常的问题。这可能意味着人们可能变得沮丧，他们苦苦挣扎着让自己的生活继续，并且这些人是特别容易出现健康问题。”

这项研究分析了138名研究开始前16周左右恢复单身或离婚的人。参与者被要求在七个半月的访问期间的三次实验内报告他们的睡眠质量。在每次访问中研究人员会测量他们的血压。研究人员看到一个延迟效应，由于早期睡眠问题，人们在实验后的收缩压和舒张压增加了。

动脉的收缩压是指心脏跳动时动脉收到的压力，而舒张压是两次心跳之间的动脉压力。人体正常的血压是120/80左右。斯巴拉博士说：“我们发现，在离婚前三个月的睡眠问题与他们的静息血压变化相关。研究人员还发现，人们在分离的早些时候出现睡眠问题的时间越长，这些问题就越有可能对血压造成不利的影响。

上一页123下一页