【图】分手了怎么做亲人 几点建议让你走出感情困惑

2016/11/14 19:33:08 作者:W1-luoli… 来源:女物情感网
恋人分手了,是不能做亲人的,分手就有个分手的样。暂时不应再联系了。指导意见:你好,建议你们先冷静一段时间,如果你爱人能从心里原谅你,你也能彻底改正……

3、努力向他人倾诉:分手最怕自我退缩、封闭,将自己禁锢在悲伤孤单的城堡。找人说、自己写,网上和网友诉诉心声,情绪要有出口,不然会决堤。然而因为怕说了更惹伤心或"心丑不可外扬",怕别人笑话,干脆封口,殊不知说出来就是一种治疗,能说代表心理上已经可以坦然面对。4、转移注意力:分手最怕陷在泥淖无法自拔,抽离心情的方法很多,离开伤心地去旅行,听段音乐,看看书,祈祷,或把爱转移,去帮助那些需要爱的流浪狗,去关怀身边的老人、小孩……年轻人最常用上网、电视、聊天来转移。

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