恋爱恐惧症怎么办1、拒绝型恋爱恐惧症—建议自信是首要:不尝试,永远没有胜算,没开始一定宣告失败,你能接受这样的安排吗?2、焦虑型恋爱恐惧症—要懂得恋爱需要双方付出:这种情况首先你要懂得的是恋爱是需要双方共同付出的过程,如果你只索取不付出肯定是不行。但是,如果你只是一味的处于被动付出的境地也是不提倡的。那样对方就会把你对他的好当做理所当然,久而久之连一丝感动都没有了,你们的感情也就走到了尽头了。3、受伤型恋爱焦虑症—真爱需要不抛弃不放弃:无论事实有多少种演绎,也都只是恋爱,任何事物的结果都有对半比率,爱情也不例外,它不会因为那个恋爱的人是你,而单单就让你赢得最完美的爱情,不是幸福,可能就是伤痛,几率对每个人都公平。重要的是,你如何去争取那个幸福的比率,一味的放大苦痛,从来就是自欺。