【图】情商低的人婚姻幸福吗  告诉你情商的五种特征

情商这是我们生活中司空见惯的一个概念。其主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。从最简单的层次上下定义，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪，从而增强理解他人及与他人相处的能力。婚姻里我们需要学会理解对方并与对方和谐相处，所以一个人的情商会影响一个人婚姻的幸福。

戈尔曼和其他研究者认为，情商是由五种特征构成的：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。

自我意识：监视情绪时时刻刻的变化，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心世界体验，它是情绪智商的核心，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。所以一个人在婚姻里要学会随时觉察自己的情绪，例如愤怒、悲伤等负面情绪，我们只有先觉察到，我们才能驾驭他。否则我们只会不负责任的向自己的家人发泄，伤害彼此。

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