【图】老公脾气暴躁动不动就说离婚 盘点男人易怒的原因

2016/12/22 17:48:01 作者:M21-liuj… 来源:女物情感网
脾气暴躁是一种比较常见的现象,多发生于男性,存在着许多的因素可以造成男性脾气暴躁,但是有很多的人不了解,也不知道该怎么解决,今天小编为大家准备了相关的内容。

2.经常失眠

英国一项名为“梦想:在‘7/24社会’中的睡眠”的调查发现,大约50%的坏脾气老板都是睡眠不足造就的,他们承认会因为睡眠不足造成的疲劳而对同事大喊大叫,对下属无情斥责。

普通员工也一样,因为睡眠不足,有39%的人会脾气暴躁,19%的人在工作中非常容易出错。

如果两天两夜不睡觉,我们大脑就会“重启”,控制中枢从平时的“冷静—理智”的控制区转向“紧急状态”的控制区,这个控制区让人的行为变成“战斗—逃跑”模式,导致急躁。

中午小睡解决睡眠问题造成的坏脾气,唯一方法就是睡一觉。比如在中午的时候打个小盹,比较奢侈的方式是为他的午休开个“钟点房”。

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