【图】初恋失恋了很痛苦怎么办 五个步骤教你走出痛苦

2017/1/2 16:28:04 作者:M21-liuj… 来源:女物情感网
很多人延长了自己的失恋受伤期,仅仅是因为无法接受这个事实。你必须对着镜子中的自己反复地说,你确实是失恋了。请相信,这虽然残忍,但是绝对有效……

找一两句话为自己的这段感情总结一下吧,比如,我的生活应该由自己控制,感情不是生活原全部,诸如此类,当那些悲伤的情绪不由自主地冒出来时,就默念这些,以激励自己。尝试新的生活方式,比如多参加PARTY,多出门旅行;变掀一种新的发型,为自己办一张美容年卡;给自己一个理由来一些奢侈的享受,吃豪华大餐或做香薰按摩、买款名牌香水和手袋;在空闲的时间里,订上一个计划来填充,如短训班的充电、练瑜珈…总之要让自己忙碌起来。

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