【图】人不开心怎么办？ 教你如何战胜不开心心理
2017/1/18 21:03:02 作者：U2-huang… 来源:女物情感网
每个人都会有抑郁不开心的时候，但是短暂的抑郁症状只要稍作调适就可以缓解，小编就针对这些心理现象，教大家如何克服和战胜这些不良心理，快来看看吧。
认识到产生各种情绪是正常的：人有七情，每个人都不可能一直保持愉快的心情。要认识到产生各种情绪是正常的。心理抑郁烦闷的感觉不要去关注她，要接受她，并忽略她，做自己该做的事情，慢慢的你会感觉到抑郁带来的身体不适感会慢慢消失。
顺其自然：如果你真的认为有些事情确实无法解决，那么就顺其自然。以潇洒的态度去面对一切。告诉自己，艰难困苦只会让自己更加坚强！
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