【图】没气质的女生的表现 想要蜕变那就从此刻开始行动

来源:站酷

头发经常性的乱糟糟，衣服从衣柜中拿出来皱巴巴的直接往身上套，和他人聊天时总是说了几句话后就没办法再接下去，自我身材管理的意识也较差。种种因素结合起来，你换来的口碑就是此人没品味，也没什么气质。

当然，我相信在你听到这些话时，心情肯定好不到哪里去。你可能觉得都只是一些很小的事情，这样对自己一概而论有失公平性。你想证明自己并不是像他们所说的样子，你也可以变得很有气质，很有品位。那可以从哪几个方面开始着手，让大家在较短的时间内看到自己的变化呢？

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一、运动让身材发生质的飞跃

在众多培养气质的途径中，运动健身的方式是很容易看到成效的。只要你肯多流汗，不管是慢跑、还是虐腹、亦或是翘臀养成，咬牙坚持，相信时间是不会亏待你的。只有当你手臂上的赘肉消失不见，肚子上的游泳圈销声匿迹，大腿上的肌肉变得紧致，你的精神状态和整个气质才会彻底的发生改变。

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当然，有的女生可能由于体质的原因不能进行较高强度的运动，这时候可以采取瑜伽的方式来代替，练就身体的柔软性，调节好呼吸，一段时间后也会发现整体的身材比例发生了不可思议的变化。

二、适当的淡妆提升个人形象

在日常的休闲生活中保持素颜能够让皮肤得到自由呼吸，如果在工作场合中适当化淡妆则是对他人的尊重。并不需要过度的浓妆艳抹，只需要使用一些小技巧对面容进行修正即可。当你在认真工作时，精致的淡妆和不错的身材，加上穿着得当的服饰，很容易散发出一种迷人的气质。

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