1、安全感的本质其实是对他人的信任感，同时也是对自己对以及这份关系的信任感。这种信任感的体现就是，我相信自我的价值，我相信你是爱我的。我知道你会尊重我的需要，并照顾我的感受。也许有时候你做的并不完美，也许你的某些行为的确会让我生气，但是我不会对你有任何的怀疑，即便我内心不太舒服，我也愿意理解你为什么会这么做。2、很多人在挽回的过程中，一旦复联，便会一条接着一条信息的信息轰炸对方，狂刷自己的存在感，会破坏你在Ta心中的好感，更别说对你再有亲密感了。正处挽回中的你们，内心都是非常焦急的，希望能尽快和对方和好如初，“你在干嘛”，“你吃了吗”，这样的聊天方式，只会让你们的关系原地踏步。要知道你现在需要沟通的人，是你的前任，而不是男/女朋友，很多无关紧要的琐事，不需要和他说，说得越多对方就容易反感。