1、解决夫妻矛盾,减少自我否定,很多人会为了经营家庭牺牲自我,不求回报的付出,似乎做什么事情都是为了对方,把另一半当作生活的全部,时间久了会迷失自我,从而导致对方倍感压力,当遇到问题的时候自己容易产生否定的心理,会把对方的错误归咎于自身,产生一种“都是我不好”的心理,这样只会让对方更加认同自身的坏行,而你钻进自我否定的牛角尖后,会发现婚姻越来越不幸福。2、解决夫妻矛盾,冷静理性处理,很多夫妻吵架之后都会有一段冷战期,在冷战期内很多女性朋友会失去理智,想通过吵架的方式来引起对方的重视,其实大吵大闹并不能解决本质上的问题,更容易让对方厌恶,正确的处理方法就是调整好心态,保持冷静理性的态度更容易去面对矛盾和解决问题。3、解决夫妻矛盾,学会换位思考,一定要多替对方考虑,夫妻两人要相互扶持,相互依靠,站在对方的立场去想问题,这样的夫妻才能走远,不要因为一些芝麻小的事情就和对方吵得不可开交,这样只会导致两人的关系越来越疏远。4、解决夫妻矛盾,及时沟通,夫妻吵架闹上离婚的多数都是因为一些小事情日积月累堆积出来的,一旦爆发就到了很难挽回的地步,所以在生活中出现问题就要及时沟通,找到彼此都舒适,能接受的沟通方式,把双方的需求和不满讲清楚。5、解决夫妻矛盾,学会容忍对方的缺点,当发现对方的缺点,要学会容忍,你可以用事实证明对方的缺点,让对方意识到自己的不足,给对方时间去改正,这样才能彻底地解决,否则,就算你压制了对方,之后对方的毛病依然会存在。