1、解决夫妻矛盾，减少自我否定，很多人会为了经营家庭牺牲自我，不求回报的付出，似乎做什么事情都是为了对方，把另一半当作生活的全部，时间久了会迷失自我，从而导致对方倍感压力，当遇到问题的时候自己容易产生否定的心理，会把对方的错误归咎于自身，产生一种“都是我不好”的心理，这样只会让对方更加认同自身的坏行，而你钻进自我否定的牛角尖后，会发现婚姻越来越不幸福。2、解决夫妻矛盾，冷静理性处理，很多夫妻吵架之后都会有一段冷战期，在冷战期内很多女性朋友会失去理智，想通过吵架的方式来引起对方的重视，其实大吵大闹并不能解决本质上的问题，更容易让对方厌恶，正确的处理方法就是调整好心态，保持冷静理性的态度更容易去面对矛盾和解决问题。3、解决夫妻矛盾，学会换位思考，一定要多替对方考虑，夫妻两人要相互扶持，相互依靠，站在对方的立场去想问题，这样的夫妻才能走远，不要因为一些芝麻小的事情就和对方吵得不可开交，这样只会导致两人的关系越来越疏远。4、解决夫妻矛盾，及时沟通，夫妻吵架闹上离婚的多数都是因为一些小事情日积月累堆积出来的，一旦爆发就到了很难挽回的地步，所以在生活中出现问题就要及时沟通，找到彼此都舒适，能接受的沟通方式，把双方的需求和不满讲清楚。5、解决夫妻矛盾，学会容忍对方的缺点，当发现对方的缺点，要学会容忍，你可以用事实证明对方的缺点，让对方意识到自己的不足，给对方时间去改正，这样才能彻底地解决，否则，就算你压制了对方，之后对方的毛病依然会存在。