1、爱而不得的人不要再联系。要想忘记一个人，最好的方法就是不联系，感情这个东西，不联系真的就没有了，两个人不联系了，你就不知道对方的任何消息，不会再担心对方，就不再胡思乱想，时间久了，自热而然就放下了。2、爱而不得的人不要再想念。分开以后，要做的第一件事就是，把有关于对方的所有的东西全部扔掉，把所有的联系方式都删除掉，并做到不想念对方。3、爱而不得的人要学会放下。其实没有什么是放不下，只是你不想放下而已，多想想对方是怎么把你忘记的，没有了你的存在照样活得那么潇洒，面对那个爱而不得的人，你要做的就是学会放下，只有真正放下了，你才能更好的开始新的生活。4、爱而不得的人不是对的人。遇见错的人，你要做的应该是狠一点，该放下的就要放下，如果是对方先提的分手，你应该要感谢对方，是对方阻止了和一个错误的人在一起，这样你才不会在一段错误的感情了浪费太多的时间。失去的不一定是最好的，离开错的人，才会遇见那个对的人。