当和女朋友吵架后，哄她是缓解紧张气氛、重建情感联系的重要一步。以下是一些建议：1. 冷静下来：在冷静的状态下，思考问题的根源，并反思自己的言行。保持冷静有助于更好地理解对方的立场和情感需求。2. 沟通和倾听：耐心地与女朋友进行开放和诚实的沟通。倾听她的观点和情感，表达自己的理解和歉意。尽量避免争吵和指责，而是用理性和尊重的态度交流。3. 表达歉意和理解：认识到自己的错误或不当行为，并真诚地向女朋友道歉。表达出你理解她的感受，并承诺改正错误和改进自己。4. 给予时间和空间：有时候，女朋友可能需要一些时间和空间来冷静下来。尊重她的感受，给予她需要的时间和空间，但也表达出你的关心和愿意等待的态度。5. 送上小礼物或惊喜：在适当的时候，可以送上一份小礼物或准备一个惊喜，以表达你的关心和爱意。这可以是一束鲜花、她喜欢的甜点或一封温馨的道歉信。6. 重建互信和情感连接：通过积极的行动和言辞，逐渐重建互信和情感连接。展示出你对她的关心和支持，共同努力解决问题，并寻找共同的解决方案。最重要的是，哄女朋友需要真诚和耐心，尊重对方的感受，并以积极的方式解决问题。每个人和情况都不同，所以根据你们的关系和了解，选择最适合的方式来哄她。