【恋爱宝典】:女人失恋,9种自疗法!凝视前方、不回首、保持尊严:不要去找他、不要与他联络、不要再眷恋以往。种:适当地发泄情绪:别让悲痛、挫折感、愤怒一直堆积而啃食我们的身心。这就是所谓的一得一失:上苍关了这扇门,就会为你再开另一扇门。
第三种:做出不在乎的样子:虽然不可能真正不在乎,但行动上这麽说这麽做就会影响到内心。可以这样想:「他都不在乎了,我为什麽要在乎-」或是「对付负心人的最佳办法就是让自己活得好好地。」或是「你要看我难过痛苦,我偏不让你称心如意。」--这些想法可帮助我们不掉入恶劣情绪的漩涡。
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