女人要学会自我疗伤

2014/4/17 16:57:48 作者: 来源:女物情感网
人生哪能一路平顺,都说谁年轻的时候没遇到过几个人渣。当自己的内心受到伤害时,要懂得自我疗伤。

 

作出不在乎的样子

  第三种:做出不在乎的样子:虽然不可能真正不在乎,但行动上这麽说这麽做就会影响到内心。可以这样想:“他都不在乎了,我为什麽要在乎­”或是“对付负心人的最佳办法就是让自己活得好好地。”或是“你要看我难过痛苦,我偏不让你称心如意。”--这些想法可帮助我们不掉入恶劣情绪的漩涡。

清楚他的混迹

  第四种:清除他的痕迹:把他给你的东西一一过滤。好用的东西可以留起来,会让你回忆过往的东西通通丢掉,免得惹自己伤心生气。也不要去你们以前常去的地方,以免触景伤情,让你情绪低落。

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