“有些夫妻坦言,分床睡是导致他们婚姻失败的原因。”罗森布拉特说,为了更好地发挥同床睡的益处,除了睡前的拥吻,夫妻们不妨增加一些“入睡仪式”,来表达对彼此的爱。
说句好听的。一方要睡时,应该说一句简短的话,倾诉自己的爱,哪怕只是一句“好梦,宝贝”,都能让伴侣感觉温暖、甜蜜。
下意识地抚摸。若你们都有睡前阅读的习惯,看书时别让手闲着。用手指当梳子,帮伴侣简单按摩,有助于其放松,并快速入眠。
关上灯,轻声细语地聊会儿。只能说说当天遇到的一些趣事,但涉及金钱、子女教育、人际纷争和工作压力的,都不能带进卧室,更别带上床。
亲吻、微笑。这能让对方带着爱意,幸福地进入梦乡。