作为人类,我们都有情感上的需求,渴望被认识、被理解。而对于一个悲伤的人来说,他需要的只是你对他的认同,如果你肯定他此时此刻的情绪,并且接纳那个......
而拥抱则可以传递出热度与温情。心理学家哈罗用恒河猴实验证明了,同样是"假妈妈",柔软的"毛巾布母猴"比起冰凉的"金属母猴"更受幼猴喜爱,即使后者那里有更为充足的食物。他将这命名为"接触安慰"。
幼猴依恋着“毛巾布母亲”
对于一个悲伤的人来说,在那一刻,他不过是一个脆弱的孩子罢了。如果可以的话,给他一个拥抱吧!
当他的悲伤减弱了,那时才是你帮助他梳理问题的恰当时机。你可以用问句来引导他回答,但别指望代替他去做出选择。毕竟——每个人都是自己生活的专家,没有人比他们本人更了解自己。
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