美国一项针对丧偶老人长达6年的追踪观察发现,老人丧偶第一年的死亡率高达12%、第二年为7%,第三年为3%,而对照组分别只有1%、3%和2%。
男性更难适应丧偶后一个人的生活
在外人看来,林大爷是个不折不扣的“硬汉”,他经历过战争年代,遭遇过子弹穿膛而过的重伤,但幸运地活了下来。很多人觉得,经历过这么多事,他早已看透了生死。可谁都不会想到的,就在家中老伴因病去世的第二年,这位“硬汉”因伤心过度离世。
“世界卫生组织把丧偶老人定为健康高危人群,因为丧偶对老人的身心健康带来严重的损害,这种损害可分为过度忧伤和孤独无助两个阶段。”赵主任说。
美国学者曾做过一项研究,发现与同龄有配偶的老人相比,丧偶的老人健康状况要糟糕许多。主要是因为没有了老伴,很少有人提醒他们按时吃饭、吃药,做些有益健康的运动等。
并且,男性比女性更难适应丧偶后一个人的生活。因为女性生活自理能力强,等情绪平复后就能开始新生活,而男性自我照顾能力偏弱,除了忧伤,还很容易因为孤独无助而造成不健康的生活方式。
走出困境,老人不妨考虑再婚
在年轻人中,当有人因失恋而痛苦时,朋友会鼓励他(她)赶紧开始一段新的感情来疗伤。那么老年人呢,再婚有无作用?赵主任觉得这是一个不错的方法,能帮助丧偶老人尽快从悲伤中走出来。
“人是有思维的动物,生活中特别讲究情感,子女的孝顺根本代替不了夫妻间的情感。因为子女不可能像老伴一样天天陪着你吃饭、聊天,当你冷的时候提醒你穿衣服,当你生病的时候陪你看医生,当你心情不好的时候听你倾诉。所以丧偶老人再婚,不是因为物质上或是身体上的需要,而是找一个心理上的依靠。”赵主任说。
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