怎么样走出失恋的阴霾？

关键词：失恋，冷大你好，请问怎样快速走出失恋的阴霾啊？

这里可以用到一些方法，比如你可以保持一个很好的运动的状态，保持良好的生活习惯，这本身就是对你自己有帮助的事情。包括你每天写一个情绪的日记，记下每天努力管理自己情绪的过程，只有当你情绪稳定的时候，你才可以做出正确的行为，要不然，你会不断地犯错。当你痛苦的时候，当你情绪失控的时候，往往你会犯一些错误。

与其把失恋看作是一场失败，还不如把失恋看作是一次成长，你应该不断地问自己，你可以从这次成长里得到什么？你可以学到什么？你只有意识到你是得到成长的，你才有可能走出来。