其实看看周遭，你就会发现，和cindy一样的女性大有人在。
热情的joyce永远都是朋友眼中的“开心果”，她善于调节气氛，照顾到在场的每一个人，所以但凡集体活动，不管是k歌、逛街、运动、还是旅游、聚会，打牌……她都是最积极的参与者。让她乐此不疲的原因竟然是：害怕一个人。每当独自在家，她就会莫名地空虚和焦虑，感觉被全世界抛弃了。于是猛吃零食，然后又猛减肥，实在是折腾不已。害怕独处，让她难以静下心来学习，这次的升级考试考得很不理想，升职无望。
文静的may在失恋之后，突然变成了活动达人，流连于各种聚会派对之中，大家都很惊讶于她的改变。而每次热闹过后回到家，她都有种更加强烈的落寞感。平时没有了男友的陪伴，may很害怕一个人吃饭、一个人逛街、一个人看电影。于是选择跟朋友们混在一起打发时间，不管认识的还是不认识的，她都趋之若鹜。害怕独处，让may找不到一个人生活的坐标。
事实上，一个心理成熟的女性应该有能力跟自己很好的相处，因为“独处”实在好处多多：
独处给予更多的内省空间
一个人的时候，正是跟内心对话的最好时机。你可以自言自语地说：我是什么样的人？我正在经历什么样的人生？我想要过什么样的生活？认知你自己，可不仅仅是哲学家们的功课。心理学家建议：试着倾听当下最真实的心声，接纳此刻最完整的自己，你将会以更宽容平和的心境，来面对这个世界的人和事。上文中的cindy显然习惯了与人相处，却忽略了自我的心声。
独处帮助理清思绪，扫除负面情绪
世界的瞬息万变已经耗费了我们太多的心理资源，而复杂烦乱的人情世故，也往往让人情绪烦躁。这时，我们就像一台高速运转的电脑，启动了太多的应用程序，处理速度便直线下降，而当机（思维能力变差，例如反应迟钝、注意力集中困难、记忆力下降），崩溃（心理危机爆发，如抑郁、焦虑、压力等）的发生频率却随即飙升。
独处，就像大脑在不堪重负之时启动的心理垃圾回收机制，帮助清理冗余信息（负面情绪，混乱思维），释放更多内存，这样，大脑就能更加轻松高效地运作啦。