9,多花一分钟把他爱吃的水果切成易于入口的小块。
10,通过网络或电话查询第二天的天气预报,为家人准备好必需用品。
11,发怒之前,再多想一分钟,看还有没有什么更好的解决办法。
12,做好了美味的家常菜式,再摆出一个简单的花式造型。
13,在冰箱上贴条留言时,花一分钟为孩子画个卡通笑脸,或是为他画颗甜蜜的心。
14,办健身卡的时候,顺便也写上家人的姓名,邀请他们一起来锻炼。
15,煮咖啡的时候听一首愉快的乐曲。
16,看比赛的时候,为谁是赢家打一个赌。
17,认真地为某件事与人争个究竟。
18,每周至少全家去散步两次。
19,大声朗诵一首隽永的小诗。
20,把感动自己的邮件,转发给10个好友。